Renacer

Hola!!!
lo cierto que es que en este momento me siento de la chingada!!! y es que no solo me abandoné toda la maldita semana y estoy segura de que ya subí lo poco que había conseguido bajar, si no que además mi vida amorosa es un asco, les platico:
Me enamoré e el novio de una amiga que me odiaba por que soy el amor platónico de uno de sus ex-novios, con el tiempo nos hicimos confidentes y yo veía lo pésimo que lo trataba esa niña que tiene de fiel lo que yo de princesa y al final, bueno, terminaron y yo estuve con él, viéndolo deprimirse por ella...
un día nos sinceramos, yo le dije que lo quería y que no sabía si estaba dispuesta a verlo como amigo o mejor dicho "Hermano" que así nos decíamos, y el respondió que no sabía en que forma me quería por lo que decidimos hacer como si nada hubiera pasado, hasta que salimos de vacaciones...

No tuvimos ningún contacto durante más de un mes y al iniciar el semestre me entero de que ya tenía novia, una niña cero bonita pero bastante linda y solo puedo decir que no había día que no me dijera a mí misma "Me da gusto por ustedes, pero, ¿Es necesario que me restrieguen su felicidad en la cara? y ni como deprimirme a gusto por que él está conmigo todo él día.

El viernes lo terminó y según él es definitivo, pero sería estúpido de mi parte creer que así voy a tener una oportunidad con él, sé que debería alejarme, pero cada que lo intento hace algo super lindo o le pasa algo y termino tan enredada como antes (o más) ¿ Algún consejo?
Pero mañana empiezo de cero, iré cambiando poco a poco todo lo que no me gusta de mí o mi estilo e vida. Incluso he decidido ir a la nutriologa de la escuela, sé que para muchas una dieta de ese tipo es bastante permisiva pero es la única forma en que mi familia no va sabotearme, incluso mi madre, que ya bastante la lave el coco para convencerla de apoyarme

Hola!!!! que puedo decirles? una semana realmente terrible Alguien puede decirme por que mi madre prepara comida asquerosamente grasosa justo cuando me propongo hacer dieta? ¡Maldición! ¡Parece que lo hace a propósito! Alguna de ustedes tiene alguna idea que me pueda servir? Por piedad ayúdenme!!!! Entre semana contrabajos puedo engañarla, pero los fines de semana son mi ruina y no quiero ni pensar en las montañas de grasa que me va a hacer comer en vacaciones.

Estoy desesperada!!!! Parece que mi familia se hubiera propuesto evitar que supere mi adicción por la comida, excepto mi hermana menor, ella está adoptando este estilo de vida (me siento un poco culpable por eso, pero ella empezó antes que yo) y bueno, tal vez sea bueno tener alguien que me apoye y con quien desahogarme, pero las dos somos muy competitivas y no sé en que valla a para esto, además no sé si ella tenga el suficiente control como para no hacer algo de lo que´en verdad se pueda arrepentir, por que todas sabemos que la perfección que buscamos esta precisamente en no caer en ningún extremo.

Como sea, me aferrare a Ana mientras mi vida emocional pende de un hilo, por que cometí la estupidez de enamorarme de mi mejor amigo y no tienen idea de como duela verlo feliz y muy enamorado de una niña a la que también le tengo mucho cariño, pero en ocasiones quisiera desaparecer.

¡Hola!

¿Que les cuento? Hasta ahora voy bien, he bajado ya 9 kilos y mi familia lo empieza a notar, obviamente no ha sido de la noche a la mañana y me he cuidado mucho para que no sospechen de mi amistad con Ana.

Me falta mucho, ya lo sé, exactamente 13 kilos para mi meta, pero me siento bastante motivada con los resultados obtenidos hasta ahora, así que hago un llamado a todas ustedes, princesas o wannabes, para no claudicar, no permitamos que una falla  se convierta en un fracaso definitivo y si alguna de ustedes puede asegurar que nunca ha traicionado a Ana, en verdad merece que le hagamos un monumento. Lo importante no es nunca caer si no aprender a levantarse ¡Persiste!

Sé que muchas de ustedes,al igual que yo,  han llegado a odiarse  a sí mismas tras tantos años de descuido y llenar vacíos con la comida, pero Ana nos ha demostrado que no hay casos perdidos, todas merecemos segundas, terceras,cuartas,quintas,sextas.... oportunidades,  alcanzar la perfección que tanto deseamos depende solo de nosotras, de la magnitud de sacrificio que estemos dispuestas a hacer para alcanzarla. ¡Animo!

Claro que cuesta luchar por ser una princesa, pero definitivamente vale la pena, no hay nada más dulce que ver números cada vez más pequeños en la bascula y saben tan bien como yo que poder usar ropa que no te quedaba hace que todos los días de ayuno y jornadas de ejercicio sean nada comparado con esa satisfacción.


El hambre duele mucho menos que verme en el espejo, así que ningún sacrificio es demasiado alto si te evita la humillación de ser llamada gorda o la tristeza de ser rechazada por alguien debido a tu sobrepeso, no poder ir de vacaciones por pena a que te vean en traje de baño, ir a las tiendas comerciales y no hallar ropa que te guste de tu talla, ver como tus amigas delgadas tienen novios mientras nadie te voltea a ver si no, precisamente, por gorda. ¡Ya no más! No estoy dispuesta a soportarlo y si Ana me ofrece su mano para salir de mi desesperación voy a tomarla sin miedo  y con absoluta  convicción de serle fiel sin importar nada, por que en este momento Ana es la única amiga que sigue a mi lado consolándome en los momentos difíciles.

Animo, nuestra causa vale la pena: 

Tabla de calorias

Hola, Princesas!!!
Aquí les dejo dos tablas con la cantidad de calorías quemadas tras media hora de realizar algunas actividades, solo para que las consideren es sus cuentas y cheken que  si no tienen tiempo de hacer ejercicio por la escuela o el trabajo las actividades cotidianas también requieren energía, además tus papás pueden preocuparse si te ven hacer mucho ejercicio, pero no te van a poner peros si te ven recoger tu cuarto ¿Verdad? Espero que les sirva!!!

Actividad cotidiana	Calorías quemadas en 30 min
Bailar (intensidad moderada)	183
Limpiar polvo	114
Aspirar	114
Jardinería	135
Escribir con computadora	44
Planchar ropa	57
Conducir	50
Barrer la casa	90
Lavar la vajilla	51

Actividad física estructurada	Calorías quemadas en 30 minutos
Ciclismo	114
Futbol	279
Saltar la cuerda (70 saltos por minuto)	288
Correr (Un kilometro en 4 min. 22 seg.)	417
Natación estilo libre	228
Ping-pong	120
Tenis recreativo	192
Caminar a paso lento	132
Caminar a paso rápido	171
Yoga	111
Voleibol	255

Progreso

¡Por fin! después de varias semanas de depresión por mis fracasos conseguí armarme de fuerza de voluntad para seguir a Ana como es debido.
Resulta que mis papás no estuvieron en el desayuno, por lo que me lo salte, y a la hora de la comida dije "No tengo hambre y tampoco puedo pasarme la comida" aprovechando que tengo gripa y le regale  mi almuerzo a una amiga. están acostumbrados a que no cene en casa por eso ni me ofrecieron comida.
Además de todo hice ejercicio así que por primera vez en mucho tiempo me siento como una verdadera princesa, me siento genial, ni siquiera tengo sueño.

Por lo demás tuve un día horrendo(crisis amorosas de las que les hablare en su momento) ¡Gracias, Ana, sin ti estaría llorando a mares!

Lo único que lamento es no haber  reaccionado antes, ya que pasado mañana pensaba ir a comprar ropa con mi mamá y hubiera sido un excelente premio de no haber fallado miserablemente el resto de la semana.

Las adoro y espero sus comentarios. BYE!!!

10 frases proana

"Nada sabe tan bien como estar delgada."

"Una princesa nunca agacha la cabeza, podría caerse su corona."

"Un día te darás cuenta de que lo que parece un sacrificio va a terminar siendo el mayor logro de tu vida."

"Decir "No, gracias" a la comida es como decir "Si, por favor" a ser delgada"."

"Cada kilo menos es un sueño cumplido."

"No te dejes llevar por lo que quieres en el momento y hagas a un lado lo que has querido siempre."

"El diccionario está equivocado: Éxito nunca puede ir antes de trabajo"

"Quererte a ti misma no significa aceptarte tal y como eres, si no buscar la fuerza para superarte cada día"

"Caer está permitido, levantarse es obligatorio"

"Nada alimenta tanto como el autoestima"

Capitulo I: Primer encuentro

No sé como, no sé por que, pero siempre agradeceré mi primer encuentro con Ana.

Pasó hace muy poco. Desde hacía un buen rato, procuraba no reparar mucho en el espejo mientras me preparaba para enfrentar lo mejor posible un día más de escuela, resulta que hace unos días noté sorprendida que en vez de la imagen que estaba acostumbrada a ver una mujer increíblemente hermosa me contemplaba con sus penetrantes ojos obscuros chispeando de ira.

Las dos nos contemplamos en silencio. Ella me barría de arriba a abajo con desaprobación y yo me quedé pasmada ante  los delicados matices de sus rasgos pálidos, no me explicaba como sus facciones podían ser tan delicadas y hermosas a pesar de las ojeras tan marcadas y extraño gesto de petulancia que me dedico.

-¡Como pudiste hacerme esto!

Rompió el silencio con un grito que me pulverizó.

-¡Mira en lo que me has convertido! ¡ Estás hecha una cerda!¡¿Es que no te quieres ni un poquito?

-Claro que me quiero, la belleza que cuenta es la belleza interior.

-No voy a discutírtelo, pero ¿Guardarías un tesoro en un cofre tan descuidado? 

- Ahí sin duda estaría bien protegido

respondí sin entender del todo sus pregunta.

-¡Exactamente! tanto que nadie lo notaría, eso mismo sucede con todas tus hermosas cualidades. ¿Como esperas que alguien las aprecie si las has escondido entre tanta grasa? tus ojos, tu sonrisa, tu perfil, todas las cosas por las que cualquier chica mataría están desperdiciadas en una vaca como tú.

-¡Vete!  

le grite llorando.

-¿Eso quieres? ¿Que te deje seguir destruyendo tu propio cuerpo? ¡Por el amor de dios!¡Ten un poco de consideración por ti misma!

-¿Que quieres? ¿Que deje de comer y vomite como una enferma?

-Entonces para ti es sano tener todos esos kilos encima,¿te parece correcto dejar que las porquerías que comes terminen de destruir tu cuerpo?   ¿ves las estupideces que dices? ¿cuando fue la ultima vez que te compraste ropa que te gustaba? ¿desde cuando no tienes novio? ¿por que te da pena que te vean comer? ...¿no estás harta de que te digan gorda y te humillen ? Estoy segura de que ni siquiera tú puedes querer al adefesio en el que te has convertido ¿Como demonios esperas que te quiera alguien más?  ¡Has algo por ti, malditita sea!

-¡¿Pero que?! ¿Que puedo hacer?!

Por fin me había roto,el dolor interno que me provocaba mi estilo de vida tan solitario y deprimente había salido  a la luz frente a esa  mujer perfecta que por alguna razón me hablaba a través del espejo.

-¡Esfuezate! nunca vas a llegar a tus metas por el camino fácil.

-¿Para que? No tengo remedio ¡Soy un asco!

-Nunca es tarde, ¿Me ves? Mi mirada y mi sonrisa son idénticas a la tuya, tienes el mismo porte que yo y este vestido se vería hermoso en ti sin toda la grasa que te has echado encima. Te doy mi palabra de que puedes llegar a ser tan perfecta como yo misma, todo está en función de que estés dispuesta a hacer para lograrlo.

Me propuso con una emoción extraña brillando en sus penetrantes ojos obscuros.

Imaginé por un momento como sería mí vida si me pareciera a la bellisíma mujer que veía en el espejo, lo que sentiría poder usar la ropa que me gustaba y no la que me quedaba, poder usar traje de baño o minifalda, sentirme realmente hermosa y a gusto conmigo misma, poder realmente enamorarme de mi reflejo y de esa forma permitir que alguien más se enamore de mí, dejar de odiarme a mi misma cada que veo a una chica hermosa o veo los pantalones talla 3 de mis amigas.

-Lo que sea.

-Me alegra que hallas entrado en razón- dijo con un gesto verdaderamente angelical- va a ser muy difícil, te darás cuenta, pero te juro que vale la pena dejar a un lado la comida chatarra y las horas aplastada viendo la televisión.

-Quiero hacerlo, en verdad me gustaría ser como tú, pero no sé si pueda.

-Si quieres hacerlo yo me encargare de que lo logres. Te ofrezco perfección, autoestima, amor propio y la vida que siempre has querido a cambio de obediencia absoluta y determinación.

Visto de esa forma me pareció que mi lealtad era muy poco a comparado con el amor propio que había perdido hacía ya bastantes kilos.

-Acepto.

-Bien, no te abandonare si tu no te apartas de mí. Mi nombre es Ana y a partir de hoy soy la única amiga que necesitas. 

       

Nace una princesa

Hola!!! que puedo decir? Dude mucho en abrir esté blog por que francamente me falta muchísimo para ser una princesa.

 "No hace falta ser grande para empezar, pero siempre hace falta empezar para ser grande"   
Lo creo de corazón y por eso empece este blog, por que parte importante en el éxito es dar y recibir apoyo incondicional de otras princesa, así que me propongo valerme de este medio para brindar inspiración a quienes estén en la misma situación.